kousíček po kousíčku

4. listopadu 2009 v 16:34 | Angel Brinys |  my way
dneska mám práce, že nevím co dřív. na praxích to dneska bylo fajn, na to, že nás stčili do opravny motorů, se nám to tam docela začalo zamlouvat. s lidmi se tam už známe, na úchylné poznámky pánů středního věku už jsme si zvykly a bývá tam docela sranda :) dneska mám psát správu z praxe a zítra jí odevzdat. také bych si měla dopsat osnovy k maturitním otázkám z angličtiny, abych to nedělala zítra až budu u R. a hlavně se musím naučit 10 stran textu do češtiny.. Čapkovce bereme a jenom Karel Čapek je asi na 6 stran.. psycho! do toho musím vtěsnat půlhodinku na cvičení a hodinu na sprchu a úpravu vlasů.. takže bych dnešní den potřebovala protáhnout tak o 4 hodiny, abych vše v klidu stíhala :D
dnešní jídelníček je lepší než byl včera a přestože ten včerejší nebyl nic moc, dneska ráno jsem měla na váze o maličký kousíček zase méně. to proto že jsem nejedla od pěti asi do půlnoci.. zvláštní je, že jsem neměla hlad. jindy hlady trpím. a to ani nemluvě o tom že to mám zítra dostat. měla bych mít žravou a ono nic. jsem divná :D

6.00 Activia, 2 mandarinky
7.30 2 Bebe sušenky (kakao -25%)
11.15 2 BeBe sušenky (zbytek),
jablko
13.00 celornná houska,
3 plátky 30% sýra, rajče
17.00 peč. filé, kukuřice,
ředkvičky

tak co myslíte, je to dneska o trochu lepší? vstávala jsem dneska dost brzy tak jsem si snídani rozdělila jakoby na dvě části. v 6.00 doma a pak ty dvě BeBe po cestě na pxe.
na váze se mi dnes ukázalo 57,3. o dalších 0,2 méně než včera. i tak malý úspěch se počítá. kdyby to tak šlo den po dni dál, bylo by to fajn. já se strašně těším, až se tam jednoho krásného rána objeví číslo menší než 57. to budu vážně happy a tak moc nadopovaná motivací, že nebude možné to vzdát. jsem do hubnutí a správného stravování tak zapálená, jako už dlouho ne. baví mě to. den ode dne se snažím jíst lépe, zdravěji, dietněji. hraju hru sama se sebou a každý den se snažím věci vylepšovat.
motivuje mě i to, že teď aktivně a pravidelně píšu na blog a komunikuju s vámi. už jen ten fakt že si čtete moje jídelníčky, úspěchy i zklamání, mě motivuje k tomu být dobrá, aby to někdo ocenil a když naopak udělám chybu, aby mě někdo upozornil a vytkl mi to, já se zastydím a zase se snažím druhý den být o trochu lepší :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 aLoNe_In_ThE_Dark aLoNe_In_ThE_Dark | Web | 4. listopadu 2009 v 17:30 | Reagovat

jo taky se snažím den ode dne být na sebe přísnější a mít dietnější jídelníček :)
Děkuji moc...ale mě to stejně příde moc na muj jidelnicek :D..
Jinak gratuluu zítra už bys mohla mít 57 ne ? :)

Jinak máš hezkej jídelníček ale už bych asi být tebou nic nejedla dneska..v 17:00 to myslím bylo tak akorát :)) ..

2 Sun_Bow Sun_Bow | Web | 4. listopadu 2009 v 18:27 | Reagovat

taky by se mi šiklo nějaký hezký spodní prádýlko :D..ale jak říkáš..je to drahý jak něco :D..

Bohužel pořád mám..a budu mít už napořád..je to Crohnova choroba..onemocnění střev..teď se pořád léčím..je to dlouhodobá léčba..ale ikdyž se zánět a střevo roztáhne, tak Crohn mi zůstane napořád..muism se hlídat v jídle a držet bezezbytkovou dietu..brát léky.. nu a teď mám přísně zakázáno cvičit..ale až se to nějak doléčí..tak bych prý mohla začít sportovat..

3 Týňulenka Týňulenka | Web | 4. listopadu 2009 v 18:41 | Reagovat

Ahojky,
jojo španělštinu ve španělském institutu s rodilým mluvčím. Je to tam kvalitní, jsme tam samý holky(i když většina z nich je o dost starších než já ;-) ) a vycházíme spolu fajnově :)
Jinak jídelníček závidím. Já jsem teď hrozný nerv ze školy takže třeba dneska jsem snídala jen tři lžičky nízkot. jogurtu a nemohla jsem dál, protože se mi zvedal žaludek  :-!  :-(

4 BaFiis BaFiis | Web | 4. listopadu 2009 v 18:49 | Reagovat

Jíš docela málo a chybí ti odpolední svačinka :) Ten tvůj oběd jsem prakticky měla dneska na svačinu...naštěstí teď už vím, že já jsem ta co jí správně, mám prostě udržováky :)

5 BaFiis BaFiis | Web | 4. listopadu 2009 v 19:16 | Reagovat

Jo to máš pravdu, nestane :) A když si obědvala ve spěchu tak to samozřejmě chápu :) a myslím, že spalování má dobré většina náctiletých holek...já se pak vždycky divím, že jím sice najednou víc ale váha je pořád stejná a těší mě to :) Užiješ si to až budeš udržovat :)

6 Sun_Bow Sun_Bow | Web | 4. listopadu 2009 v 19:20 | Reagovat

nu..kdyžtak si to tady můžeš přečíst.. http://my-dream-forever.blog.cz/0910/bezezbytkova-dieta ..
z hubnutí to není..tohle je dědičné..už to mám prej vrozený..ale vypuklo to až teď xD

7 wewe wewe | Web | 4. listopadu 2009 v 19:41 | Reagovat

podla mna je to super...

8 aLoNe_In_ThE_Dark aLoNe_In_ThE_Dark | Web | 4. listopadu 2009 v 19:57 | Reagovat

No na mě by to asik bylo moc..ale na mě :D...na mě je moc všecko takže to je v poho ;)

Jinak si myslím že ta večeře v 17:00 je dobrá jak píšeš že to je ryba...tak ryba je dietní :))

9 Anet Anet | Web | 4. listopadu 2009 v 20:06 | Reagovat

Je to supéér :)

10 Miška Miška | Web | 4. listopadu 2009 v 20:28 | Reagovat

nádherný jídelníček:) já ted kupodivu denně taky od 17 nejim, divný Jen mě furt bolí hlava e nemůžu proto cvičit:( váha se mi pohla za ty 3počáteční dny o 1kg a to hubnutí mě nějak baví:) jen tak dál;)

11 aLoNe_In_ThE_Dark aLoNe_In_ThE_Dark | Web | 4. listopadu 2009 v 20:46 | Reagovat

To jo každej má jinej metabolismus :)

12 BaFiis BaFiis | Web | 4. listopadu 2009 v 20:59 | Reagovat

Vždyť hubneš každý den trochu, takže za týden určo kilčo.To je docela rychlé hubnutí, nepřijde mi, že to jede hlemýždím tempem :)

13 BaFiis BaFiis | Web | 4. listopadu 2009 v 22:07 | Reagovat

Taky jsem se dřív vážila denně, nějak zvlášť mě to nepodpořilo ale ani nezklamalo...my máme váhu po půl kilech takže nějaké zhubnuté gramy nevidím, proto to u mě vůbec nemá cenu, jen mě mrzí, že nemám váhu co měří svaly a tuk v těle :)

14 Čiči Čiči | Web | 5. listopadu 2009 v 6:11 | Reagovat

jo jo jseš mám tě tam  :-D

už... sory bejby

15 Elissh Elissh | Web | 5. listopadu 2009 v 8:33 | Reagovat

Hezký jídelák ....ono to zase tolik času nezabere ta rejže tak 10-15 min. se dá  8-) ale puding taky miluju, já do něj dávám 2 tabletky sladidla bez kalorií a je taky mnam...  ;-) Nejradši mám vanilkový a mandlový  :-P

16 Lonely Lonely | 5. listopadu 2009 v 12:35 | Reagovat

Ahojí,všimla sem si,že někde na ňákym blogu si psala,že nechápeš,proč Kateřina C. (Jste to co jíte) vyhazovala z lednice Activie.. Bylo to proto, že to nebyly normální activie, ale ty doslazovaný. ;-)

17 Becky Becky | Web | 5. listopadu 2009 v 20:15 | Reagovat

krásné, bebečka jsou prostě nejlepší... gratuluju k úbytkům, je to supr... no já už to dostala a chutě mám úplně na všechno a pořád =) tak do sebe liju čaj a doufám, že to co nejdřív přejde =) jinak se neudržím

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.