prosím svou vůli, aby dostala rozum!

19. září 2009 v 14:45 | Angel Brinys |  my way
já vám nevím, ale měsíc se pomaličku blíží ke konci a já jsem za ten měsíc zhubla cca jedno jediné kilo. to je konec lidi.. :( kdybych opravdu chtěla a sakra moc se snažila, dokázala bych zhubnout 3 za 14 dní. ale já se prostě nesnažím. pořád jenom naříkám, vyčítám si prohřešky, kterých je poslední dobou víc než dost, stěžuju si, buď že mám hlad, anebo že mi je ze sebe blbě, že jsem snědla to, co jsem neměla. zbývají mi dva měsíce. kdybych měla hubnout každý měsíc takovýmto tempem, tak se dostanu do poloviny cesty. a to co? nechci! takže budu muset něco změnit a tvrdě se nového řádu držet. nebudu šetřit na jídle. nakoupím si zeleninu a ovoce, jakou budu chtít. nakoupím si ořechy, celozrnné pečivo, jogurty, přesnídávky, nízkotučné mléko, sýry a budu pít dva litry tekutin denně. a HLAVNĚ- začnu cvičit. to že necvičím je podle mého to nejhorší. formovat si postavu lehkým cvičením je přece důležitý, bez toho to asi nepůjde.
já to tak chci. tak proč to nedělám? já si dám k večeři raději půl pizzy a dva malý bramboráčky. jsem příšerná. když se pozoruju v odrazech zrcadel, výloh a skleněných vchodových dveří, je mi ze sebe fakt zle. ten špek na břiše, ten velkej zadek, ty boky! samo se to nespraví, nevyrostu z toho. zlepší se to jen mou vůlí! jen já sama to musím dokázat. odhodlat se. pevně se odhodlat a nepovolit, ani omylem! na smažená mastná jídla říkat zásadně ne! fresh ceeserburger! Twister? NE! kousíček pizzy? NE! bramboráčky, smažený řízek, nebo hranolky? NE, NE a NE!
nesmím si ale tím, že odmítnu takový dobrý jídlo- byť velice nezdravý- kazit náladu. dokážu být hodně náladová když mám hlad, když nestíhám večeři do 18ti nebo nemám po ruce nic k sváče. ale nesmím to tak brát. nesmím na jídlo vůbec myslet, mimo stanovené časy 5x denně. měla bych jíst větší a vydatnější snídaně, naopak ubrat na svačinách a večeřích. to rozhodně ano.
zjistila jsem že se dost těším na zimu na pomeranče a mandarinky! mňam :) a na Vánoce si dám určitě kokos. sice má dost kalorií na ovoce, ale já ho miluju. všechno co je kokosové miluju :)
ananasu bych taky jedla mraky, leč, nesedí mi, pálí mě na jazyku, jako bych si ho popálila o horký čaj! je to nepříjemné, takže ananas moc, pokud možno, nejím.
no nic, nebudu se tu zbytečně vypisovat.. musím se činit a ne o tom pořád jenom kecat! tudy cesta nevede.
mějte se krásně ;)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Marianna Marianna | Web | 19. září 2009 v 14:54 | Reagovat

Moc hezky jsi to napsala! Dulezity je, ze vis co chces a taky jak toho dosahnout! Je to vsechno asi o pevny vuli...Hlavne si nic nevycitej, nema cenu se kvuli kusu zvanci zbytecne trapit preci :) Takze Ti drzim palce, urcite to zvladnes!

2 Misha Misha | Web | 19. září 2009 v 17:13 | Reagovat

Já ale nedržím dietu. A ty trubičky byly moje první sladkost po dlouhý době. Nechápu co je na jogurtu Grácie špatného. Má sice 3,6 % tuku, ale je mňam. Rozhodně lepší než ty light sračky.

3 Miška Miška | Web | 20. září 2009 v 21:08 | Reagovat

bohužel jsem na tom uplně stejně, ale pořád věřím, že mě to jednou nakopne a už to půjde:) budu ti taky držet palce

4 *Susie Chloë Lottchen [snuggling]* *Susie Chloë Lottchen [snuggling]* | Web | 27. září 2009 v 9:32 | Reagovat

hezký blog

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.